Personal training 1:1
Un programma costruito su di te: valutazione iniziale, schede su misura e un trainer al tuo fianco a ogni ripetizione.
Max Trainer · Personal trainer a Napoli
Personal trainer a Napoli: il fisico che vuoi si costruisce con metodo.
Allenamenti personalizzati e corsi di gruppo per dimagrire, tonificare e stare meglio. Più di 45 anni di sport al servizio dei tuoi obiettivi.
45+anni di sport
4tipi di corso
1:1coaching su misura
Chi sono
Sono Max. Lo sport è la mia vita, da sempre.
Sono nato a Napoli il 3 agosto 1972 e a 5 anni ero già in palestra. Ho cominciato con il karate, seguendo le orme di mio zio: campione europeo di forme e titolare di una palestra a Bagnoli.
Da lì non mi sono più fermato. Disciplina, tecnica e costanza sono quello che ho imparato sul tatami e quello che porto ogni giorno nei miei allenamenti, con chi vuole rimettersi in forma come con chi cerca la prestazione.
- 1977Primi passi in palestra, a 5 anni
- KarateLa scuola di mio zio, campione europeo di forme, a Bagnoli
- OggiPersonal trainer e istruttore di Pilates, Functional, HIIT e Zumba a Napoli
Allenamenti
Ogni obiettivo ha il suo allenamento
Per ottenere il fisico che desideri non basta un solo tipo di lavoro: servono stimoli diversi, combinati nel modo giusto e adattati al tuo livello. Ecco come posso aiutarti.
Dimagrimento
Allenamento metabolico e abitudini sostenibili per perdere grasso senza perdere energia.
Tonificazione e forza
Lavoro con pesi e corpo libero per costruire muscoli, migliorare la postura e sviluppare forza reale.
Pilates
Core, mobilità e respirazione. Ideale per la schiena e per chi vuole muoversi meglio ogni giorno.
Functional e HIIT
Circuiti ad alta intensità che allenano resistenza, coordinazione e forza in poco tempo.
Zumba
Allenamento cardio a ritmo di musica: si suda, ci si diverte e si brucia senza accorgersene.
Corsi fitness a Napoli
Orari dei corsi
Lezioni di gruppo dal lunedì al venerdì, mattina e sera. Scegli l'orario che si adatta alla tua giornata.
Pilates
Functional
Circuito HIIT
Zumba
Lunedì7 corsi
8:30–9:15Pilates
9:20–10:05Pilates
10:20–11:10Functional
17:00–17:45Pilates
17:50–18:35Functional
18:40–19:25Functional
19:30–20:15Circuito HIIT
Martedì3 corsi
17:40–18:30Functional
18:30–19:15Pilates
19:20–20:20Zumba
Mercoledì7 corsi
8:30–9:15Pilates
9:20–10:05Pilates
10:20–11:10Functional
17:00–17:45Pilates
17:50–18:35Functional
18:40–19:25Functional
19:30–20:15Circuito HIIT
Giovedì3 corsi
17:40–18:30Functional
18:30–19:15Pilates
19:20–20:20Zumba
Venerdì7 corsi
8:30–9:15Pilates
9:20–10:05Pilates
10:20–11:10Functional
17:00–17:45Pilates
17:50–18:35Functional
18:40–19:25Functional
19:30–20:15Circuito HIIT
Sabato e domenica: chiuso.
La mia galleria
Dentro i nostri allenamenti
Esperienza vera
Una vita nello sport, dalle arti marziali al fitness.
Programmi su misura
Niente schede copiate: ogni piano parte da te.
Orari flessibili
Corsi dalle 8:30 alle 20:20, dal lunedì al venerdì.
Clima da famiglia
Un ambiente napoletano, dove ti conoscono per nome.
La prima lezione è il passo più difficile. Facciamolo insieme.
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Scrivimi e iniziamo
Raccontami il tuo obiettivo: ti rispondo su WhatsApp e fissiamo insieme la prima lezione.
Telefono / WhatsApp+39 392 232 8419
ZonaNapoli
Orari
Lunedì – Venerdì 8:30 – 20:30
Sabato Chiuso
Domenica Chiuso